jakie omega 3

[...] prop 100mg e2d 1-8 npp 75mg e2d 1-4 meta 20mg ed 7-12 winstrol 30mg ed 8-12 prop 100mg e2d i podczas tego lajtowo clenem jeszcze Odblok 24 tabs clomidu i paczka nolvy Suple jakie mam: NOZ x 2 15 kg ostrowi dużo omega 3 dużo witaminem dużo ZMA no i osłonki na wątrobe: SYLIMAROL i hepatil O mnie coś: Wiek 19 lat poprzednie ceykle: 1-6 prop 50mg [...]

[...] staram sie aby chociaz sniadanie obiad + kolacje byly odpowiednie :]pomeidzy oczywiscie tez spozywam posili jedank nie zawze w wystarczajcyh ilosciac i nie zawsze takie jakie byc powinny :[ Chcialbym to brac w ten sposob Dni Treningowe rano Kreatyna 5g + 3x tauryna + Maxvit + Vit C 800mg+ 2xOmega 3 po trenningu Kreatyna 5g + 50g Carbo + [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 83 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: 64 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA jeszcze nie taka jak bym chciał BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+oma+deka , wrzesien pzdziernik 2006 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: na poczatku troche masy ale pozniej mam [...]

[...] Witam planuje wbić na mase od sierpnia po redukcji myśłałem nad takim połączeniem supli stack GM przedtreningówka beta alanina witaminy omega 3 zma Możecie podac jakie produkty były by dla mnie najlepsze i podać konkretne nazwy ? bo tyle tego teraz jest zwłaszcza przedtreningówek ze nie wiem co teraz na topie i co jeszcze można [...]

[...] spalic bardziej fat typu scorch , jet fuel arson zrobic przerwe od spalacza w weekend zrobic cheat day pozniej zapodac arson lub inny mocny stuff dolozyc troche kalorii ze zdrowych tluszczy?przez kilka dni a pozniej znow ciac? dalej ciagnac to w ten sposob jak jest gdyz tak po prostu jest . jakie sa wasze sugestie pozdrawiam i dziekuje za pomoc

[...] i jeszcze jakis jest w enzymach trawiennych -enzymy trawienne -nac -kompleksy witamin, osobno wit c, d i zelazo -kwas tudca -bpc 157 w tab - omega 3 od dluzszego czasu jem pod 5k, waga stanela od jakiegos czasu na tym 105-106 a chcialbym zrobic ze 108. Ciezko mi wiecej zjesc i stad pytanie - czy zmienili byscie cos w dawkach lub profilaktyce?

[...] kolacja to jakaś rybka i kanapeczki i 15 gram oliwy z oliwek. Przed snem zawsze tuńczyk w puszce. Czy naprawde jest tak żle. Nie pisalem nic o treningu bo jeszcze ne wiem w jakie dni. Codziennie dużo wody, czerwonej herbatki troszke i soczki(mama ma taniej). Naprawde nie mam kasy na odżywki. Może jakieś witaminy czy coś innego z apteki bo mam [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 70 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok. 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,2-2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ( żadnych powazniejszych, zetknięcie z metą , krótkim testosteronem i ok. 200tabs winstrolu ) 8. TRENING: 4 x w [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:--- -udo:--- -talia:--- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:Staram sie (szkola) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:3x tyd 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:--- 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:79 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: z ograniczonymi weglowodanami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeźba, czysty miesien 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Witam, mam kilka watpliwosci, prosze o rozwianie ich: 1. Czy wszystkie miesa mozna jesc pod warunkiem ze sa mielone na moich oczach? 2. Czy wszystkie ryby mozna jesc? 3. Zazwyczaj mamy za duzo kwasow 6 9 w stosunku do omega 3 - suplemetacja wystarca? Jedna kapsulka codziennie 4. Jem warzywa czy warto do tego brac rowniez multiwitamine? 5. Lody [...]

[...] moim celem jest masa. Zakupiłem już takie odżywki: Universal Creatine micronized powder 500g Gold Omega-3 - 1000 mg 60 kaps. Biogenix CarbBX 3kg Chciałbym jeszcze dokupić jakieś białko/gainer ( z w miare duża ilością białka) do uzupełnienia diety. jakie białko albo jakiego gainera polecacie w maire taniego bo mam do wydania ok 100zł już tylko [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 110 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 4-5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5g plus omega i olej lniany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka i test(45 prolo, 16 deka norma) 8. TRENING: masa, sila 9. CEL CYKLU: siła, [...]

[...] zapodaniem wegli okolotrenoingow breakdance (kasz/ryz + kurak / ryba). Po treningu wypijam bialeczko i 1h pozniej posilek skladajacy sie z bialka i zdrowych tluszczy. Suple jakie posiadam: Venom (wale przed treningiem 2 kapsy) UNIVERSAL - Animal Flex OLIMP - Bcaa Mega Caps BIOGENIX - Glutagenix OLIMP - Matrix Pro 32 Baton - smak kokos [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:80 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:108 UDO:55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kg masy ciała WEGLOWDANY: 6g na kg TLUSZCZ: 2g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Witam 1. WIEK:27 WAGA:94 WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:- 120 -udo:64- talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2.g -węglowodany:2.5g -tłuszcz:1g ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu enthanate 8. TRENING:Dzielony 4razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 500e4d deka 100e7d. Hcg bije 2500 co 14 dni. Pierwszy raz biłem mixa dlatego mam kilka pytan co do odbloku. Czy 20,000 HCG na odblok wystarczy, ile clomidu i czy exe zastapi mi nolve czy jednak dorzucic nolve? Ostatnie pytanie jakie mam to kiedy przestac bic deke? Ile dluzej ma test leciec? Zmieniony przez - dawido1920 w dniu 05/06/2020 13:16:47

1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:123 UDO: - TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO: 4,5 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metkiII:1-8oma250mg e5d, 1-4meta15mg edIII:1-10deca200mg e7d,1-10oma250mge5dIV:1-6prop100mg e2d, 2-6ceta 20mg ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

[...] - Plecy (20 serii) + triceps (15 serii) pt - nogi (20 serii) + lydki (10 serii) i w kazdym treningowym po calym treningu 5x100 brzuszkow (zaczne od 60 powtorzen. Odrzywki jakie bede stosowal: Nox Pump, TCM, TSE (dla kopa przed treningiem), animal pak, BCAA z ActivLab, Omega + aakg + tribuactiv b6 + zma + Bialko kaizen + Carbo olimp + Mutant [...]

Cześć, mam 24 lata, 176cm/86kg, ćwiczę ponad rok. Chciałbym się Was poradzić w kwestii suplementacji witaminami. Mianowicie chciałbym dodatkowo suplementować: - Omega 3 (po 1 posiłku) - D3 + K2 (po 1 posiłku) - Multiwitamina (po 1 posiłku) - Cynk (przed spaniem) - Ashwaganda (przed spaniem) - Kofeina (przed treningiem) Prócz tego suplementuje [...]